蚂蚁庄园哪种传统体育项目是世界级非物质文化遗产 8月31日答案介绍
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
中华体育源远流长,中国也在建设体育强国,不少的传统体育运动也逐渐发展保留了下来,那么,蚂蚁庄园哪种传统体育项目是世界级非物质文化遗产?下面本站小编就带来介绍。
8月31日答案:太极拳
太极拳是一种非物质文化遗产,且是一种世界级的非物质文化遗产。
太极拳源于中国,是传统哲学、阴阳五行的核心思想与拳术、圆形、动态结合的产物。它集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能于一体,展现了中国古代天人合一的哲学思想。
太极拳对锻炼人的身体具有显著效果,其修身养性的理念深受人们的喜爱。经过多年的发展和演变,太极拳逐渐融入了更多样化的技术和理论,形成了多种流派和风格。
然而,随着现代社会的发展,太极拳的传承和发展面临着许多挑战。为了保护和传承这一宝贵的非物质文化遗产,许多国家已经采取了积极的措施,如设立相关的节日、比赛和组织等。
打太极拳有什么好处?
强身健体:太极拳以缓慢、柔和的动作为主,通过精准的呼吸和动作配合,锻炼全身肌肉和韧带。长期练习太极拳可以增强肌肉的力量和灵活性,改善身体的协调性和平衡感,让你拥有健康的体魄。
缓解压力:太极拳是一种以静制动的运动方式,注重心静如水,让人放松心情,舒缓压力。在快节奏的生活中,练习太极拳可以帮助我们调整心态,释放焦虑,保持内心平静。
改善呼吸:太极拳注重呼吸的调整和控制,通过深吸腹式呼吸,帮助增加肺活量和血氧含量。良好的呼吸习惯不仅有益于身体健康,还能提高注意力和集中力。
促进循环:太极拳的动作轻盈柔和,有助于血液循环,加强心血管系统的功能。长期练习太极拳可以改善血液循环,降低心脏病和中风的风险。
增强脑功能:太极拳注重意识和动作的配合,对大脑的认知能力和协调性有积极的影响。科学研究表明,太极拳有助于预防老年痴呆和记忆力减退。
舒缓颈椎:现代人普遍长时间使用电子设备,颈椎问题日益严重。太极拳的舒展动作和颈部的练习有助于缓解颈椎不适,保护颈部健康。
促进社交:太极拳是一项适合大家参与的团体活动,通过练习太极拳,你可以结识更多志同道合的朋友,增进社交圈子。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
哪一种餐桌上的常见食物是我国本土作物 蚂蚁庄园7月6日答案介绍
以下哪种树是我国特有物种有植物界活化石之称 蚂蚁庄园4月21日答案
蚂蚁庄园以下哪种雪会融化得更快 小课堂12月6日答案介绍
以下哪个是古人对螃蟹的别称 蚂蚁庄园8月1日答案介绍
猪狗哪种动物的嗅觉更厉害 蚂蚁庄园11月8日答案
蚂蚁庄园一般来说夏天给植物浇水最好是 8月10日答案介绍
菠萝和凤梨是同一种水果吗 蚂蚁庄园9月8日答案介绍
哪种蔬菜有君子菜之称 蚂蚁庄园7月22日答案介绍
以下哪种植物在古代用作黄色染料 蚂蚁庄园7月12日答案介绍
以下哪种动物会飞 蚂蚁庄园12月29日答案
找一找下列哪个成语用对了 蚂蚁庄园8月11日答案介绍
海洋鱼类的肉是不是都很咸 蚂蚁庄园8月2日答案介绍
烧仙草和龟苓膏是同一种食物吗 蚂蚁庄园6月17日答案介绍
蚂蚁庄园以下哪个是古人对螃蟹的别称 8月1日答案介绍
扇贝会游泳吗蚂蚁庄园 4月22日答案介绍
成语扑朔迷离和哪种动物有关 蚂蚁庄园1月13日答案介绍
生煎馒头是哪里的传统小吃 蚂蚁庄园7月18日答案
哪种植物一般是先开花后长叶子 蚂蚁庄园3月25日答案介绍
床垫是越硬越好吗蚂蚁庄园 11月20日答案介绍
蚂蚁庄园4月19日答案:八段锦是我国一种传统的
下列哪个是冬至的别称 蚂蚁庄园12月21日答案介绍
2022年3月1日蚂蚁庄园答案
夏季美食毛豆其实是哪种豆子的小时候 蚂蚁庄园6月8日答案介绍
蚂蚁庄园近视眼会遗传吗 小课堂5月8日答案
蚂蚁庄园虫牙是因为牙齿中有虫吗 8月20日答案介绍
非洲有企鹅吗 蚂蚁庄园8月27日答案最新
传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是什么 蚂蚁庄园11月3日答案介绍
Wi-Fi辐射会危害身体健康吗 蚂蚁庄园8月22日答案介绍
世界首部系统介绍神经修复学专著面世
蚂蚁庄园短道速滑与速度滑冰是一个项目吗 2月12日答案介绍