怎么给孩子选择适合他的食物和日用品 宝宝生活用品选择指南2018
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给宝宝选择物品的时候要慎重再慎重,因为不适合他的东西最好要少碰,那么那些食物和用品最好不要给孩子用呢,本站小编就来说说吧。
1、半岁宝宝要留意,无糖无盐才健康。
给宝宝选购物品的慎重程度,宝宝越小的适合需要越留心。6个月以内尽量远离化学物品、糖、盐。通常会建议1岁之后再吃糖和盐,但是鉴于很多宝宝6个月以后已经开始食用辅食,受传统观念影响,部分家庭还是会加一些糖和盐,这个适度即可,但是6个月以内请尽量帮宝宝做好防护。如果配料表中有你看不懂的化学名称,以及出现白砂糖、盐等字样请绕开。
也许有的宝妈要问了:“那宝宝的奶粉不是也有些甜吗,里面有糖吗?”如果你仔细留意配料表,婴幼儿奶粉特别是6个月以内的婴幼儿奶粉配方表里面,是不应该出现白砂糖字样的,一般是采用低聚果糖,它其实是一种水溶性膳食纤维,和白砂糖并不一样。所以只要是正规生产的婴儿奶粉不容易出现糖过多的问题。
容易掉坑的地方会发生在米粉、米糊这个环节,有些米粉虽然便宜,但看配料表是添加了白砂糖,聪明的你一定要睁大眼睛看清楚了。
2、适宜年龄要看好,防止意外要当心。
有很多产品都会有适宜年龄提醒,只是很多宝妈往往会忽略。比较有代表性的是果冻产品,因为发生过多次儿童吞噎产生窒息的危险,所以现在很多果冻都会特别明显地写上“三岁以下儿童不宜食用”。
养成习惯,买东西的时候看一看,有没有年龄提醒,不要挑战它,也可以用这个提示义正言辞地去约束一些乱给小孩喂食的“熊亲戚”。
3、留意过敏源提示,出现皮疹要当心。
正规的生产产家,都会对过敏源进行提示。常见的过敏源有蛋、奶、鱼、花生等,在很多食品上我们都可以看到这样的提醒。不要觉得宝宝平时并没有什么过敏源就忽略这一点,在给宝宝吃的用的之前留心看看一看,万一如果宝宝出现皮疹等过敏反应,可以尽快找到过敏源。
要特别提醒各位家长的是,有个别宝宝可能对于洗护用品中的化学物剂会有反应,表现就是出现皮疹。但这些又不属于需要强制标识的过敏源,所以若是看到成分表里含有香精、人工色素、矿脂矿油、苯类的化学物质时要格外谨慎。
4、果味产品看仔细,配方可能并没果。
水果给人天然健康的感觉,也很受宝宝喜欢。像是有些宝宝就喜欢吃草莓牛奶、橙子牛奶等等。但是这些“果味”产品,你细看配料表,就会发现这是一个类别,属于调味奶,或者是含乳饮料,是用食用香精去形成的一种味道。
很多写着什么味的饼干也是这样的。这是国家允许的生产方式,如果产品是通过质量检测的,倒是也没有危害健康的情况存在。
但很多人的确是在不知情的情况下,被食品包装上鲜艳的水果吸引了,以为给孩子吃下喝下的是营养的水果,其实不过是一些食用香精罢了。
5、留心产品保质期,开罐之后快快用。
特别添加剂,哪怕是防腐剂,也并不是一无是处的。防腐剂能够让食物性质稳定,大大延长了保质期,也是一种造福人类的发明。产品要保质,需要满足下面几种条件中的起码一种:如高盐、高糖、干燥、隔氧。像我们大人吃的腊肉可以放很久,满足的就是高盐和干燥。婴幼儿奶粉保质期长,满足的就是干燥、隔氧。
不过,保质期可是指从出厂到开封前的日期,开封后还是要尽快食用的,例如婴儿奶粉最好在开封后一个月内喝完。不要觉得开封了几个月,还在保质期内,就觉得没有问题,还是给宝宝喝,很多时候宝宝的肠胃问题就是这些被忽略的小细节造成的。
6、留心成分换个名,改头换面要识别。
很多妈妈都知道酒精对于婴幼儿的皮肤有一定的刺激性,所以在购买花露水的时候会选择避开“酒精”字眼。然而,酒精它还有一个学名叫做“乙醇”呢。
很多妈妈都怕“防腐剂”这几个字眼,看到配方没有防腐剂就放心了。不过,其实很多产品里面都有防腐剂,例如山梨酸钾、苯甲酸钠就是常见的防腐保鲜剂,有微弱的碱性,其实对于人的皮肤和内部肠胃都是有害和刺激作用的。这两样东西已经广泛存在于我们日常用的吃的产品中,可以使用和食用,但是尽量控制一下量。
7、小学生爱吃零食,这些要留心控制。
孩子在幼儿园阶段,基本上是家长提供给孩子吃的用的;但很多小学生会有自己的零花钱,他们开始在选购吃用方面有更多的主张。
过量的香精、色素、添加剂、碳酸饮料,都会危害小学生的脾胃和健康。比较要留心的一款零食是“水果冻干片”,看起来很健康,非油炸,冷冻脱水,还是水果的,很天然。但是仔细看看配料表,会发现中这是高糖高油的典型代表。
另外,很多小学生爱吃的海苔零食也是这样的,看起来很营养,其实高盐高油,解解馋是可以的,天天吃那是不行的。
8、最后关键的一点,留心配料的剂量。
身为父母,总是会为很多儿童用品、儿童食品的新闻觉得胆颤心惊,怕自己的孩子不小心吃了不应该吃的,用了不应该用的。
其实,任何离开剂量谈效果或危害,都是耍流氓。虽然里面有化学物品、香精、防腐剂等,但是剂量在标准之内,是人体能够承受或正常代谢的范围,是不用过于担心的。
而一些哪怕是吹上了天的营养物质,如果它在配方里面的占比其实微乎其微,那么效果也是微乎其微的。现在一般都会要求产家把主要配方的含量写清楚,我们购买之前可以看看。不过很遗憾的是,大部分配料表是没有具体的含量显示的,所以这个还是结合孩子的实际年龄去决定选择时的谨慎程度。
如今是网购时代,很多网上售卖的产品,常常不提供完整的配料表,这也给我们的选购增加了一些难度。可以多问问、多看看,相信还是可以给孩子选到合适的用品和食品的。
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