快感缺失是什么意思 快感缺失的原因是什么
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快感缺失在现如今是非常普遍的,这些人感觉生活是一潭死水,任何事都激不起兴趣,那么,快感缺失的原因是什么?下面本站小编就带来介绍。
一个人人生没有活力,也没有任何情绪,会用一个灰色的壳子把自己罩起来,外面的任何人和事,都勾不起她一点点兴趣。
麻木又冷淡,行尸走肉一般,没有欢笑也没有哭泣。
这种状态,心理学上叫做“快感缺失”。
快感缺失的人,一般很难体验到愉悦的感觉,活得很压抑:爱喝的奶茶,忽然不香了;喜欢的火锅烧烤,忽然就没有吸引力了;原本每个周末的追剧保留节目,看不看都无所谓了;就算发了工资,也没有那种买买买的欲望了......
很“丧”,又不是单纯的丧。
这种虚无的感受延绵不绝,好像要把自己和外面一切都隔绝开。
《百元之恋》里女主说,自己的人生,只值100日元,相当于人民币5-6元。
与之呼应的是,男主经常买100日元一把的香蕉,付了钱却忘记拿。为什么会忘记?
只有100日元,有什么值钱的?
是的,如果认为自己只值100元,那就意味着,你是可以随时被忘记和放下的。
当你习惯了这个设定,就会被催眠,降低自己的欲望和追求。
所谓的快感缺失,就是这种催眠的产物。
在过去的岁月里,因为觉得自己没有价值,不够好,所以不敢去争取。
然后催眠自己说,那个东西并没有想象的那么好。
慢慢地放下期待,也关闭了自己的感受。
既然没有了感受,好不好,坏不坏,得不得到,也就无所谓了。
因为担心可能的失败,所以,很多人习惯了回避和内耗。
因为担心失败,所以干脆不奋斗;因为害怕被人不喜欢,所以干脆不社交;因为害怕终会失恋,所以干脆不谈恋爱;因为不想面对挫败,所以在完成任务时选择拖延......
有研究认为:快感缺失和大脑前额叶皮质的低级活动有关。
这部分皮质控制了多巴胺的分泌。
而多巴胺,是让我们体验到高兴等积极情绪的重要物质。
快感缺失一般有5种情况:
a.完成型快感缺失
社畜是典型代表,完成了某项任务,却不能从中感受到成就感和满足感。
b.社交型快感缺失
ta们并不是社恐,只是变得不想交朋友,基本和社交活动绝缘。
c.性快感缺失
无法从性行为中获得愉悦满足。
d.动机型快感缺失
对过去感到“有趣的事”都失去兴趣,不知道该干嘛,找不到生活的动力和意义。
e.特定音乐快感缺失
ta们并不抗拒听音乐,只是听音乐这件事让ta们感受不到快乐了。
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