为什么成年人要学会自愈 成年人允许自我崩溃吗
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
成年以后,我们慢慢学会了自愈,因为没有人能为你的情绪兜底,每个人都有自己苦,学会自愈,是自我救赎,那么,成年人允许自我崩溃吗?下面本站小编就带来介绍。
成年人的世界更多的都是自愈,越长大越懂得人情冷暖自知,哪有什么感同身受,总是需要一个人去消化。当自己度过了所有难熬的日子,再回头看,也不过如此。
人长大之后,面对的生活就是不断处理那些琐碎,很多压力都来自生存,生活给予每个人都课题都不一样。但是,对于成年人而言,压力却是大同小异。
小时候我们可以一起分享糖果,一起玩游戏.....
糖果可以分享,游戏可以一起玩。
长大之后呢?
我们自己的负担和麻烦,不太可能转嫁给其他人......
其他人和我们一样,他们都有属于自己的生活。
让别人负重,是我们的于心不忍。
别人让我们负重,我们自己又何尝不是苦中作乐?
人生就是各自有各自的生活,各自有各自的辛苦。
学会自愈,这是最基本的生存条件。
不去麻烦任何人,在一定程度上,减少了人情世故的往来。
自愈的意义,在于自我拯救。
成年后,生活的一个关键词是:撑。
几乎每个人,都在某一个时刻觉得自己在撑。人们用它来形容自己的工作、生活或情感。
撑代表一种控制,意味着“不哭”。不因为一点压力就叫苦,不因为一点疼痛就流泪。不只在行为上自控,也要把情绪收住。
这是生活的真相,大多数时候,的确得撑。撑不住,人就会崩溃。
可生活不允许我们崩溃,一方面我们担心被人视为软弱,毕竟被打垮是不光彩的,另一方面担心自己从此一蹶不振。成年人在学着忍受压力和挫折,却无法忍受崩溃。
换句话说,我们不敢崩溃。为了威风堂堂地生活,我们挺直脊梁不接受崩溃,但心中早就过度劳损。
但在个别时刻,你应该允许自己“小崩溃”一下。
“小崩溃”,可以成为你忍不住痛哭、自己一个人歇斯底里大喊一通甚至偶尔万念俱灰的理由和借口。因为这些事对你此后愉快地活着特别重要,所以必须有个理由让你敢去这么做。
人不一定会被崩溃压垮,反而会被长期撑着的状态压垮。
小崩溃的另外一个好处是:它为你带来一次重建的机会。
偶尔垮掉一次,是你仍然健康并正常的证明,是纠正自己的契机。它制造了一些时间和空间,让你重新注意那些本来重要,却被压力排挤开的东西。你既了解此前投入的一切对你而言有多重要(否则你也不会崩溃吧?),同时可以用失败者的眼光去看待曾经犯过的错。
相反,从不崩溃的人很少承认自己的错误,在被错误逼到绝境之前,一直勉强地昂着头。
把小崩溃当作一种成年生活里难的的任性。就像小时候你为了那件昂贵的玩具撒泼耍赖一样。在哭喊之前,过剩的精力因为无助于解决问题加速了你的焦虑,但哭过之后的精疲力竭会让你平静。
承认再坚韧的人也有绷得过紧的时候。很多问题不能靠豪言壮语解决,也不是第二天睁开眼看到太阳照常升起就好了。这样反倒会让过不去的难题和情绪变成死角。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
成年人还能有梦想吗 成年人为什么不敢谈梦想
成为普通人要多努力 学会接受平庸的自己
高学历年轻人为何甘当社会隐形人 为什么很多年轻人成为了城市蹲族
成年自闭症如何治疗 成人自闭症怎么治疗
年轻人t波改变会自愈吗
成人腮腺炎可以自愈吗
年轻人丧是给自己缓冲吗 丧能防止精神崩溃吗
允许孩子成为他自己
成年人肺炎会复发吗
成年人为什么会出现黄疸
成长需要一直自我鼓励吗 人生需要怎样去自我激励
年轻人关节炎能自愈吗
成年人比成功更重要
为什么我们的生活里需要文学 阅读带给成年人的是什么
女子凌晨外卖被偷坐地崩溃大哭 成年人的崩溃就在一瞬间
成年人为什么不需要太多朋友 成年人不需要太多朋友的原因
睾丸炎为什么盯着上年轻人学习自我保健很重要
推荐成年人接种的疫苗有哪些 成年人为什么要打疫苗
成年人为什么会年龄焦虑 为何会出现年龄焦虑
成年人也会出水痘吗
年青人关节炎能自愈吗
成年人拔牙要注意什么
成人多动症自我筛查
成年人喝人乳好吗
成年人为何会患上癫痫病
青少年抑郁症会自我治愈吗?
成人肺炎会自愈吗
老年人飞蚊症能自愈吗
为什么成年人不敢生病 怎么让自己少生病
自我反省加快了少年的成功