长大后是不是更容易下意识地反驳自己 长大后为什么很喜欢否定自己
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长大后的我们,在做一件事情的时候,总是会习惯性反驳自己,变得犹犹豫豫,没有那么果敢,那么,长大后为什么很喜欢否定自己?下面本站小编就带来介绍。
比如说因为热爱某件事所以想去做,会更容易反驳自己这是一种冲动,应该理智一些。
比如说好不容易有个假期去旅游,以前跟朋友说走就走了,现在会下意识阻止自己,毕竟一趟远行好像也是一件麻烦事儿?
只是举个例子(不一定都这样)。
就是感觉都在讲十几岁的“热情”和“冲劲”,总觉得那会儿大胆一些,对周边的事物更新奇一些,甚至于……心动都来得更容易一些。
随着年纪的增长,感知到时间流速好像变快了,于是试错成本也高了。
总是下意识地觉得保持现状就好了,不要尝试些有的没的。
所以一旦有“波动”出现,
好像就更容易立马否定和反驳自己。
“算了不要冒险,心动后还要去了解一个人,万一花很多时间却又发现不合适呢”?
“算了出远门是很麻烦的一件事情,而且回来后还会觉得累,马上又得投入工作”。
“算了,花时间去做这个事情,万一没有结果我岂不是还浪费了宝贵的休息时间?
……
诸如此类。
也并非全是坏事儿。
比如说生活确实更有条不紊,也避开了一些让自己跌倒的选择。
因为,长大成年工作后的自己,能接受到的正面反馈也很少,我们很难对自我产生认可。
总是否定自己是在自我消耗,自己消耗自己的能量,自己消耗掉自己的自信心,这是在自己打击自己,自己打压自己,长期这样你就会形成一种习惯,一遇到一点挫折你就自我否定,自我消耗,时间久了你就会变得自卑,变得悲观,做什么你都没有自信,变得怀疑自己。
遇到困难的时候不要总是说我不行,不要总是说我很差,我做的不好,等等这些消极的话,说多就真的会影响自己的自信心,你都自己看不起自己谁还看得起你呢?所有平时不要总是自己否定自己,多鼓励一点自己,多给自己一点自信心。
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