为什么说爱自己是终身浪漫的开始 怎样才能爱自己
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想要有长久的亲密关系,一定要学会爱自己,很多人感情出现了问题,不知道怎么做,归根结底,是你需要学会爱自己。那么为什么说爱自己是终身浪漫的开始?怎样才能爱自己?下面本站小编带来介绍。
王尔德说过、“爱自己、是终身浪漫的开始”。
就算别人是成双成对、而你孤单一人、但也别忘了、始终要讨好的那个人还是你自己。
你一个人的时候、可以看书、看电影、超市、去旅行、也可以看画展、吃火锅、发呆、唱歌、去看海。当你完全适应了一个人的状态、你也可以从内心深处感受到自己传递出来的从容和坦然。
我一直都觉得单身最好的状态、就是“像他明天就会来那样期待、像他永远也不会来那样生活”。不论你现在身边有没有那个人、你都要朝气蓬勃的、满怀希望热气腾腾的、努力去生活、去过好余生。
“有人住高楼、有人处深沟、有人光万丈、有人一身锈、世人万千种、浮云莫去求、斯人若彩虹、遇上方知有。”我相信、每个人都有属于自己的命中注定、只要耐心等待、就会来一束光亮。
1、自强,而非自怜。
当感情处境很糟糕时,很多人都会觉得自己是受害者,认为另一半是施害者。当我们把自己归结为“受害者”时,就很容易内心自洽。
——婚姻不好,你会认为都是伴侣造成的,他应该改变;如果他不改,说明他本性坏透了,无可救药;而此刻婚姻不好,让你离婚,你会说舍不得孩子、不能放过他;让你自己改变,你会觉得另一半很糟糕,不值得你改变,都是他的错为什么要你改?
逻辑很通顺,所有问题都有答案。
可是,这一切逻辑的前提,都是你认为自己很弱、自己被欺负了、自己是一个受害者,这是受害者心态。
当你陷入受害者心态时,你的婚姻是没法变好的,你的状态也不是好的、幸福的状态,你会持续地认为自己被伤害,觉得愤怒、委屈,这种情绪会一直折磨你。
所以,不要自怜,你自己有能量,你是你自己生活的主宰者,用自强的心态,主动去改变,为你的困境破局,不要把期待都寄托到伴侣身上认为伴侣应该主动改变,你不行动、不努力、不自强,你的感情状态就好不了,也没法从负面情绪里脱身。
2、自爱,而非他爱。
你的注意力,不要总放到伴侣身上,觉得伴侣应该对你好。
无论他对你好不好,你都要对自己好。
不要总被他牵着你的注意力,想要从他身上得到被爱的能量,你完全有能量自己爱自己。
你可以给自己做一顿晚餐,可以周末出门看看晚霞,可以给自己买一束花,可以找一些志同道合的朋友聊聊天,可以调整自己的生活状态每天都做一件让你开心的事。
你可以调整自己的情绪,学会怎么好好说话沟通,当你自身状态好后,就会感受到自己能量丰盈,有力量爱自己,逐渐也会有力量爱别人。
3、爱人,而非要求人爱己。
你渴望得到什么,就以自己所渴望的标准去对待另一半,而不是要求他以这种方式对待你。
当你要求别人这么对待你时,你会感受到期望不被满足,因为你的要求是一种指责、贬低、批评,所以很容易得到负面反馈。
但如果你能你所期待的方式去对待伴侣,伴侣感受到你的爱,他就会在感受到被爱后向你反馈爱,你们逐渐就会形成爱的流动。
需要承认的是,这三点很难做到。
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