怎么用一首歌表达放假前的心情 放假前的心情是怎样的
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国庆中秋长假马上就要到了,很多人的心早早就蠢蠢欲动了,不同群体,每个人的假期都不一样,对假期的感受也不一样,那么, 怎么用一首歌表达放假前的心情?下面本站小编就来说说。
假期马上就到了,如果用一首歌表达放假前的心情,你会选择什么歌?苦的、酸的、还是甜的?
网友答案:
《我们不一样》 每个人都有不同的假期
《反正都一样》——考研党
《好运来》
《囚鸟》——不放假不解封。
《今儿个真高兴》
《倍儿爽》大张伟
《你不是真正的快乐》
《今天是个好日子》
《如果有一天我变得很有钱》
张碧晨《不可说》
《我不配》
还有一个网友的答案非常有趣,张杰说《我们都一样》,大壮说:《我们不一样》,刘斌说:《有啥不一样》,陈慧琳说:《你不一样》,蔡依林说:《不一样又怎样》,薛之谦说:《你还要我怎样》,张赫宣说:《我们不该这样》,曹雪说:《怎样才好》,刘大毅说:《其实都一样》,任贤齐说:《这样也好》,叶子妃说:《那就这样》
人们常用“节日综合症”形容长假前后精神萎靡不振不想上班的状态,实际上,部分人群早在假期前就“蠢蠢欲动”,出现了“假前综合症”。
假期的出现,愿意是歌颂纪念重要的日子,可这种特殊的时节无疑搅乱了人们既定的“动力定型”。
所谓动力定型,指的是生活中人们稳定从事某项活动进而建立、巩固起来的行为模式。工作党披星戴月,学生党早出晚归,在这些明显周而复始、因循守旧的进程中会逐渐形成相应的动力定型。
动力定型的形成需要耗费心力,而假期的出现,对动力定型的建立与运行都是种“挑战”。人的自制能力各有差异,放假前,有的人难以抑制“迎接”假期的放松心理,放假后,一度“放飞”的自我也同样难以收回。过往构筑的习惯、技能与生活方式等,在假期的松懈状态下往往难以留存。
没了假期,长期紧绷的身体状态可能因得不到休息而坍塌,可假期过后,我们则需要花费不少时间赶跑怠惰的状态。所以说,假期真是个“磨人的小妖精”,令人又爱又恨。
放假前后,若想处理好“假期综合症”,不妨注意“维持”好心理、生理两个重点方面。
先是,维持平稳的心理状态。
如果说假期给了自己一种放松的心理暗示,同样,我们也可以加强心理暗示,调整心态。适当发挥计划和目标的作用,在假期前后合理分配好工作、学习任务,保持良好的状态。
同时,维持平稳的生活状态。
假期里紊乱无度的饮食、作息对假后的身体状态会造成巨大的“打击”。放假后,小孩子有“上学恐惧”、大人也有“上班焦虑”,若想摆脱假后萎靡不振的身体状态,则需要我们做好假期规划。
在假期,休息固然是“主旋律”,与此同时,保持规律作息,饮食有规律、不暴饮暴食,保持大脑活跃,这样更有利于我们完成假期到日常的过渡。
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