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莲子的营养价值很高,也是一味良药。那么红莲子的功效和作用又有哪些?现在我们来看一下红莲子的功效与作用:
1、红莲子具有养心安神的功效,特别适合一些中老年人以及一些脑力劳动者服用。
2、红莲子对治疗高血压、神经衰弱以及消化不良也有显著功效。
3、红莲子还有健脑,补肺止泻的功效,还有助于改善睡眠。
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