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几种灵芝茶的做法及功效如下:
1、灵芝茶:将灵芝切片,每次取5-10克,直接泡茶即可,有开胃健脾,健脑安神的作用。
2、灵芝红枣茶:取5克灵芝,9颗大枣,可以煎,也可以直接泡茶喝,对于血虚、皮肤粗糙及经常失眠的人很有帮助。
3、灵芝黄芪茶:灵芝10克,黄芪30克,当归10克,同煎,代茶喝。能双补气血,对于体质虚弱,精神匮乏的人大有功效。
4、灵芝山药茶:灵芝10克,山药20克,煮茶喝,能去燥火,滋养脾胃,对于内火盛的人很实用。
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