本文已影响5.96K人
樱桃、桃子、菠萝、李子、橙子、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。下面就介绍几种具有补铁功效的水果。
1)樱桃
研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果,除了铁质还有丰富的维生素A,因此常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。在众多补铁水果中,樱桃实属上品。
樱桃是水果中的补铁佳品
2)桃子
桃子也是富含铁质的水果。可将桃子榨汁饮用,桃子汁的营养成分更容易被人体吸收。
3)菠萝
不少人都知道菠萝中富含多种维生素,尤其是维生素C。其实,菠萝中还有丰富的钙、铁、磷元素,也算得上补铁水果。
猜你喜欢
补铁的食物有哪些水果
婴儿补铁的水果有哪些
宝宝补铁吃什么水果
宝宝吃什么水果可以补铁
补铁的水果有哪些
孕妇补铁的水果有哪些
补钙铁锌的水果有哪些
可以补铁的水果有哪些
宝宝吃什么水果补铁
最新文章
孕妇吃含铁水果有哪些
宝宝补铁剂有哪些
哪些水果适合宝宝补钙
宝宝补锌水果有哪些
宝宝补铁的食物有哪些
八个月宝宝补铁的食物有哪些
1岁宝宝哪些水果不能吃
【儿童吃什么水果补铁】宝宝补铁的水果 补铁的水果有哪些
宝宝咳嗽哪些水果能吃
宝宝补铁吃什么 哪些食物补铁效果最好
5个月宝宝能吃哪些水果
7个月宝宝能吃哪些水果
宝宝吃水果有哪些禁忌
适合孕妇补铁的水果有哪些
宝宝的补铁辅食有哪些
宝宝补铁的药物有哪些
宝宝辅食补铁误区有哪些
宝宝拉肚子能吃哪些水果
推荐阅读
整夜睡不着觉是什么病
治疗宫颈糜烂的药物
女性不孕早期的主要症状是什么?女性不孕会导致月经紊乱
用达克罗宁涂再吃盐酸达泊西汀可以治疗早泄吗
除口臭有什么方法
盐酸黄酮哌酯片吃多久停药
谈恋爱有必要查手机吗 谈恋爱查手机好吗
婴儿夏天可以睡凉席吗
婴儿能吃蜂蜜吗
备孕男的能喝啤酒吗
肺炎支原体感染的治疗方法
孕7周腹胀是什么情况
孕晚期胎动怎么办
鼻咽癌遗传概率大吗
光子嫩肤技术的效果真的那么好吗?