常喝浓茶容易诱发胃溃疡?预防胃溃疡推荐4款养生粥
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胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,主要是饮食方式不合理,经常吃刺激性强的食品,喜欢饮酒,容易引起胃肠粘膜血管痉挛,粘膜缺血引起胃溃疡。人类的肠道是脆弱,一些我们经常不注意的饮食方式就会引起肠道疾病的发生,所以我们需要在日常生活中引起重视。
喝茶是我国传承数千年的文化,我国很多人都喜欢喝茶,喝茶不但能够养生,而且还可以陶怡情操。因为茶叶里面含有抗氧化物质,可助我们抗老防衰,但是喝茶养生也要讲究方式方法,经常喝浓茶可能导致胃溃疡的发生。
经常喝浓茶容易导致胃溃疡
叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有约100毫克的咖啡因,过量的咖啡因会引起神经过度兴奋、失眠的同时,也会引起心跳过快、心跳过快、心跳过快、房的冠心病患者不利。
而且浓茶中咖啡碱、茶碱浓度过高,提高中枢神经系统的兴奋性,进而加快胃蠕动,胃壁细胞分泌亢进,增加胃酸,加强胃粘膜刺激,容易引起胃溃疡。咖啡碱还能使人上瘾,形成恶性循环。
胃溃疡是多发病、易反复发作,呈慢性经过,因而要治愈胃溃疡,就应我保健,下面就为大家介绍几道胃溃疡食谱:
佛手扁苡粥
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。用佛手水煎汁,去渣,加入扁豆、薏米、山药和猪肚汤,煮稀粥,加盐调味吃,每天一剂。
功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。
仙人掌炒牛肉
原料和制法:仙人掌50g,嫩牛肉100g,调料适量。将仙人掌去皮刺,洗净,切细;牛肉洗净,切片,置热油锅中炒熟后,调味服食。
功效:可活血化淤,行气止痛,适用于痛处固定,或痛如针刺等病症。
桃仁猪肚粥
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。把猪肚片切成细小的两倍的水煎汁,加入猪肚和米煮成粥,熟了就调味吃,每天吃一剂。
效果:有益气活血,化瘀止痛。
鸡蛋三七炖
原料和制作方法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋放入碗中搅拌,加入三七粉搅拌,用水炖,加入蜂蜜调整饮食。
效果:舒适肝理气,胃健脾,适合上腹痛、呕吐、恶心、嘎嘎等。
胃溃疡的预防
饮食有节:按时吃饭,吃蔬菜,吃蔬菜,吃蔬菜,慢慢吃,吃多面米,吃烟,吃刺激食物。
和悦情志:不生气,不生气,开放。
经常起居:准时起床,尤其是熬夜。
疾病早期治疗:疾病及时就医,治疗疾病照顾脾胃。
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