怎么样吃药才能不苦?四种饮水方式缓解吃药的苦味
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服药后嘴里会留下苦味,有些人会含糖或吃甜点,以为不会影响药效,其实这种想法是错误的。吃药的苦味可用喝水改善。
吃药含糖不一定有益
吃糖可以减慢胃内容物的排出速度,抑制药物的吸收,延缓糖皮质激素、磺胺类抗生素等药物的效果。中药苦味成分一般具有清热解毒、健胃、帮助消化、抗菌等作用。健胃散、龙胆大黄合剂等健胃中药的苦味能刺激消化腺分泌,起到增进食欲、帮助消化的作用,吃药后吃甜食可能会影响其效果。服用治疗湿热疾病的苦味药(大便不通的大黄清胃丸等)时,吃甜食容易留住病邪。
中医认为药食同源,糖也是药物,吃药后吃糖可能会影响以前吃的药。加糖也会影响药物有效成分的发挥和吸收。例如,红糖中含有铁和钙等成分,容易与中药的成分相互作用,影响治疗效果的退热中药中加入糖,清热效果有可能减弱。为了减少对药物的影响,最好在服药两小时后吃甜食。
缓解吃药苦味的四种方法
调节水温。一般人口腔内的温度为36.2~37.2℃,此时味觉神经的感觉最灵敏。如果送服药物的水温或汤药的温度与此温度接近,吃药更容易感到苦。当温度高于38℃或低于36℃时,味觉神经不太敏感,苦味会减弱。但是,汤药超过38℃的话,如果不能把握温度的话,有烧伤口腔粘膜的可能性。建议大家在服药时将水温控制在20~36℃之间,降低味蕾对苦味的敏感性。
喝热水。喝药后,立刻用凉水漱口,再喝适量温开水,既有利于药物的吸收,也能缓解苦味。这也是改变口腔温度的原理。
用柠檬水缓解。如果没有特别的禁忌,服药后可以立即用清水漱口,然后喝少量温白开水。在温白开水里加几片柠檬泡着喝,也可以缓解药物苦味,但不要因为怕酸,在水里加糖。柠檬水不仅可以缓解药物的苦味,还可以清新呼吸,减少口物的味道。
喝淡蜂蜜水。如果确实觉得药物很苦,想用甜味来缓解,可以用淡蜂蜜水漱口,但是不建议吃药后及时大量饮用。部分药物可与蜂蜜配伍改善苦味,但应先咨询医生。
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