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孕妇能喝燕麦粥吗?答案是肯定的,孕妇常喝燕麦粥,不仅没有坏处,还有很多好处,燕麦粥可性味甘温,有补虚损,止血,止汗的功效。燕麦和鸡血,酒炖服,能治妇女血崩。燕麦含有丰富的燕麦酸和甘素,能减去你体内多余的脂肪,防止孕期过于肥胖。燕麦粥中还含有丰富的食物纤维的摄取,功能是延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,能减少除正餐以外的进食量。燕麦和牛奶一起煮粥,营养物质更是丰富,对身体的新陈代谢有促进作用,孕妇常喝燕麦粥,对自己身体、胎儿身体都是很有好处的。
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