本文已影响1.6W人
海带素有“长寿菜”、“含碘大王”的称号,从营养价值来看,海带堪为一种养生保健的食品,那么干海带有什么营养价值呢?下面我们一起来了解!
首先,干海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
其次,干海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。经常食用海带头发会乌黑发亮。
再者,干海带含有的甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
猜你喜欢
裙带菜和海带的营养价值
海蛎干的营养价值
干海带丝的营养价值
干海带的营养价值
海带的营养价值
干海参的营养价值
最新文章
海鳗鱼干的营养价值
海蛎干粥的营养价值
淡干海参的营养价值
海带的营养价值对孕妇的好处
海带猪骨汤的营养价值
韩国海带汤的营养价值
干海兔子的营养价值
海带炖豆腐的营养价值
海带豆腐汤的营养价值
五花肉炖海带的营养价值
海带排骨汤的营养价值
海燕鱼干的营养价值
小海鱼干的营养价值
凉拌海带丝的营养价值
盐干海参的营养价值
推荐阅读
肚脐眼出血怎么回事
拔完智齿4天后发现怀孕了怎么办
眼角的白色分泌物是怎么回事?
孕妇通宵对胎儿影响有哪些
吃橘子有哪些好处 带你盘点吃橘子的4大好处
三个准备怀孕的食谱补充了怀孕前所需的营养
婚前检查有什么作用?婚检可以提高优生优育率吗?
怀孕了可以吃桑葚吗
更年期吃什么食物调理好 更年期慎食哪几种食物
2019幼儿园毕业典礼邀请函内容 幼儿园毕业邀请函怎么
苯磺酸氨氯地平片 齐鲁、复星……11家药企100个品种首
花豆好吃吗
怎么和1岁宝宝玩
新政策不会导致人口迅猛增加
专家称春节假期前拆后借不友好 怎样看待春节放假调休