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萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能对蛋白质起到分解作用。在食肉类或油腻食物后，吃些酸甜的萝莓可以解腻开胃，对身体有好处的哦。萝莓的鞣酸含量也很丰富，食用菠萝莓，可以起到改善局部的血液循环，消除炎症和水肿以及防癌的作用哦。
同时，萝莓富含的胡萝卜素和果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消，促进胃肠蠕动、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生，也具有明目养肝作用。女性友人可以多多食用哦，因为常吃萝莓也对皮肤、头发有保健的作用，可以让皮肤更好，头发更亮丽哦。
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