本文已影响2.43W人
由于花生米的高脂肪含量和菠菜中的草酸物质,导致了部分人群不适宜食用清新可口的凉拌菠菜花生米。
1、想解决便秘问题的、通肠胃的人群。
2、高血压、贫血、皮肤粗糙的患者都可食用。
3、适合有脚气病的患者食用。
4、适宜营养不良、食欲不振的人群食用。
5、血粘度高,患有血栓的患者不宜食用花生。
6、三高人群最好少吃花生米。
7、患有肾炎患者、肾结石患者不适宜多吃。
8、体寒湿滞及肠滑便泄者不宜食用花生。
猜你喜欢
凉拌猪皮的宜忌人群
凉拌菠菜花生米的食材挑选
凉拌菠菜花生米的做法
凉拌羊肚丝的宜忌人群
凉拌羊肚的宜忌人群
炝拌菠菜的适宜人群
凉拌花生米芹菜胡萝卜的食用禁忌
凉拌菠菜花生米
凉拌菠菜花生米的热量高吗
凉拌菠菜花生米的营养价值
最新文章
腌韭菜花的宜忌人群
凉拌腐竹芹菜适宜人群
凉拌芹菜花生米
凉拌菠菜金针菇的食用禁忌
凉拌玉米笋的饮食宜忌
凉拌芹菜花生米的做法
怎样凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米的做法
碎米芽菜的宜忌人群
凉拌芹菜花生米的注意事项
凉拌菠菜木耳的食用禁忌
哪些人不宜吃凉拌菠菜木耳
凉拌面的适宜人群
鸡米芽菜的宜忌人群
韭菜炒腰花宜忌人群
芽菜碎米鸡的宜忌人群
凉拌花生米芹菜胡萝卜的做法
【菠菜和什么凉拌好吃】菠菜怎么凉拌好吃 凉拌菠菜的做法大全
凉拌芹菜花生米的营养价值
花溪牛肉米线的宜忌人群