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每个人的体质都会有所不同,即便是对于非常普通简单的东西,可能也会有不一样的反应。每一样食物所含有的微妙元素也会导致身体产生反应,所以食用一样食物要注意自己的身体是否适合。而且有时候每个人的身体情况在每个阶段都会不一样,所以不同的季节也要食用不同的食物。
苦苣菜是属于寒凉的食物,所以寒性体质的人少吃。但是苦苣菜没有什么副作用,所以一般人都可以食用,如果是寒凉体质不要食用过多即可。而且苦苣菜有很多纤维,如果肠胃不好,也应该不要多吃。
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