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凤爪吃多了是会增肥的哦!凤爪是我们经常吃的一种食物,但是它的热量却并不低,100克凤爪中,热量高达254大卡,可不是低热量的食物哦,因此在减肥期间要少吃一些。而鸡爪增肥最大的原因还是与其中的胆固醇含量较高有关,你知道吗?在我们平常的食物中,鸡爪中胆固醇的含量是最高的,所以经常吃凤爪肯定是容易增肥的。
但是凤爪中富含蛋白质、低饱和脂肪酸和钾,这些成分是有利于控制体重的,因此只要适量吃些凤爪是没什么问题,但是大量食用的话肯定是会造成肥胖的,而且胆固醇含量过高对人体也是有害的,大家一定得注意哦!
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