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对于大多数宝妈来说,补血是一项长期的保健工作,如同减肥一样是需要坚持的。除开常见的牛肉之外,其实鸽子肉也是个补血能手。特别是用鸽子炖汤,不过,鸽子肉和什么炖补血效果更好呢?
Q:鸽子肉和什么炖能补血?
A:如果想将鸽子肉的补血效果发挥到极致的话,可以搭配阿胶、红枣、银耳等。但是如果想要补气效果增强,则可以搭配山药、黄芪、党参等,毕竟补血的同时需要补气,才能使气血充盈。
最后,鸽子肉还能搭配当归和鸽子肉一起炖汤呢,当归行气活血,枸杞补肝益肾,搭配滋补养颜的鸽子肉,冬天补血佳品也不过如是了!
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