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在很多人看来,番茄中含有大量的酸性物质,具有促进消化的作用,因此很多人就认为与番茄有关的食物都可以减肥,真的是这样吗?番茄青鱼可以减肥吗?
事实证明,番茄青鱼只能起到促进消化的作用,在某种程度上只能帮助控制体重,要减肥的话不仅要控制饮食,还需要注意多运动才能真正达到减肥的目的。
当然了,利用番茄来减肥还是可以的,但是要注意下营养的摄入,保证身体的健康。此外,减肥时可以食用的蔬菜和水果还有椰菜、卷心菜、苹果、柑橘、西柚、葡萄、草莓等。
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