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在前文中,我们一直在强调,要注意控制曲奇饼干的摄入量,否则会出现各种各样的问题,尤其是肥胖症,那么曲奇饼干一次吃多少合适呢?
一般来说,百科君建议各位妹子们是能不吃就不吃,在空腹的时候倒是可以用它来充饥,每次吃5-6块就可以了,至多不超过10块,尤其是在酒足饭饱之后,吃曲奇饼干就很容易使得脂肪在体内堆积了。
而如果是老人和小孩,则最好是每次吃2-3块就好了,老人本身的消化能力不是很好,而小孩正处于生长发育阶段,二者均需要补充大量的钙质,而不是消耗钙质,是以更需要控制。
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