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南瓜饼营养丰富,而且热量低大,大家可以经常吃一些,但是如果不小心吃多了怎么办呢?其实南瓜饼吃多了对健康不会造成很大威胁,只是会影响肠胃,我们在吃任何食物都应该有适量的意识,不要因为一个食物好吃或者有营养就大量无节制地吃,南瓜饼也是一样,吃多的话会造成消化不良,甚至出现胃胀胃痛,本身肠胃就不好的人更是难受。
南瓜饼吃多了出现肠胃不适时,可以吃一些健胃消食的药物,也可以吃些酸的东西,喝点酸奶也可以,帮助促进消化,这时候不要再喝清水了,也不要剧烈运动,保护好肠胃十分重要,下次不要再还吃多了哦!
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