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我们常常听说湿气这回事吧?每次说到有湿气,都会不自觉地想起红豆薏米,那么它们是否真的可以祛湿?
根据红豆薏米的属性而言,它们的确是可以祛除体内湿气的哦。不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,它们能当茶喝,也能当饭吃。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,所以,有时间就煮一次薏米红豆汤吃吧,而且它们也是治湿邪最好的药。
这么一款健康祛湿的食谱,你值得拥有哦!
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