鳗鱼饭的营养价值

说到鳗鱼，你有没有流口水呢？肉质嫩滑，蘸点酱料一起吃，让人回味无穷哦。小周末在家自己DIY鳗鱼饭吧，准备海鳗鱼，白米饭就ok了，想要口感更佳，可以加点辣白菜或者冬笋，吃起来更有嚼劲！诱人的鳗鱼饭，其实营养还很丰富哦，下面一起来解鳗鱼饭的营养价值！

1、补血。适当吃点鳗鱼饭可以补血养血哦，还能祛湿、抗涝等，久病、贫血、身体虚弱的筒子可以吃多点哦。

2、强精补肾。鳗鱼体内含有一种稀有的西河洛克蛋白，这种蛋白质能强精补肾哦，想要和老公爱得热烈，今晚就做一顿鳗鱼饭给亲爱的TA吃吧！

3、补钙。鳗鱼含有多种营养元素，其中钙含量比较丰富哦。吃点鳗鱼饭能补充血钙。

4、KO夜盲症。夜盲症的筒子福利来了，鳗鱼中含有维生素A，晚上起来夜尿经常碰壁的话，赶快吃点鳗鱼饭吧！