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荔枝鲜嫩多汁,却又是“上火”食物,因此很多孕妈担心怀孕期间不能吃荔枝。其实啊,荔枝中含有丰富的营养元素,但如果吃过量的荔枝后可能会引起上火,增添胎热,气机失调。那究竟孕妇可以吃荔枝吗?
其实怀孕期间适当吃些荔枝是没有问题的,但要注意不要吃太多。荔枝本身并不存在导致流产的物质。只是荔枝含糖量较高,吃多了容易导致血糖上升,长期大量的吃荔枝,可能会造成血糖浓度过高,易导致胎儿巨大。并且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕妇不宜食用,而中后期的孕妇适当吃些荔枝都是没关系的呢。
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