炒毛豆怎么做好吃
本文已影响3K人
本文已影响3K人
炒毛豆看似简单,但要想做得好吃并且最大可能发挥它的营养价值,这可不是件容易的事。炒毛豆怎么做好吃呢,有经验的美食达人今天为大家推荐几种方法。
丝瓜炒毛豆
功效:降糖、降血压、降血脂
材料:丝瓜、毛豆、干辣椒、蒜、蚝油
做法:
1、丝瓜削皮洗净,从中间切开,切成菱形长条;蒜用刀拍碎;
2、锅内放油后放入蒜和干辣椒爆香;加入洗净的毛豆快炒;
3、将毛豆翻炒至七成熟,加入丝瓜翻炒;
4、然后倒少许蚝油;将少许水,不用加盖将丝瓜炒熟后加少许食盐调味出锅即可。
鸡蛋山药炒毛豆
功效:开胃消食、润肠排毒
材料:毛豆、山药、鸡蛋、黄瓜、鸡精、料酒、剁椒
做法:
1、山药去皮,切成小丁;黄瓜洗净,切成丁;鸡蛋加入料酒和盐打散;
2、把山药丁和毛豆焯水煮2分钟后捞出,沥干水分;
3、锅中加适量油,烧热后倒入打散的蛋液,炒至蛋液凝固,装碟;
4、重起锅,翻入油,下剁椒煸炒;
5、倒入焯水的山药丁、毛豆和黄瓜丁煸炒均匀,加入盐和鸡精调味;
6、加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
豇豆炒肉丝怎么做好吃
荷兰豆炒鱿鱼怎么做好吃
扁豆角炒肉怎么做好吃
鸡杂炒酸豆角怎么做好吃
青椒炒毛豆的做法
荷兰豆炒杂烩怎么做好吃
绿豆芽炒面怎么做好吃
荷兰豆炒牛肉怎么做好吃
【毛豆炒牛肉的做法】毛豆炒牛肉怎么做好吃
丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么炒才辣
肉丝炒绿豆芽怎么做好吃
绿豆芽炒粉条怎么做好吃
油条炒荷兰豆怎么做才好吃
油豆腐炒蒜苗怎么做好吃
扁豆炒牛肉怎么做好吃
毛豆和丝瓜可以一起炒吗 毛豆和丝瓜怎么做好吃
虾酱炒豆腐怎么做好吃
荷兰豆炒肉丝怎么做好吃
茭白炒毛豆的做法
眉豆炒虾酱怎么做好吃
毛豆炒肉的做法
豇豆炒肉片怎么做好吃
毛豆炒肉的做法
青椒炒毛豆的做法
炒毛豆的做法
毛豆炒丝瓜的做法
荷兰豆炒胡萝卜怎么做好吃
豇豆炒茄子怎么做好吃
绿豆芽炒粉丝怎么做好吃
扁豆炒腊肉怎么做好吃