百合银耳莲子汤是什么
本文已影响6.47K人
本文已影响6.47K人
百合银耳莲子汤主要是用银耳、莲子、百合等食材煮制而成的,它的制作方法主要集中在熬制上,熬制的时间既不能过长也不能过短,因百合与莲子不宜长时间的熬制,所以熬制时间不宜过长,但是如果熬制时间过短又不能够将其营养充分的发挥出来,因此要十分注意熬制的火候与时间。
银耳的营养成分是非常丰富的,银耳还有其他的名称叫做白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。其味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品美容养颜。
而莲子是一种滋养药食物,养神安宁,降血压,百合能补中益气,温肺止咳,新鲜的百合和莲子有镇咳、止慢性支气管炎,具有治疗肺病止咯血的功效,同时还能美容养颜。
百合和莲子都是着名的保健食品,也是老少皆宜的食物。但是需要注意的是这两者均为凉性,月经期间不宜服用。
莲子百合银耳粥怎么做
百合银耳汤
坐月子喝百合银耳汤吗
百合银耳莲子羹
莲子百合银耳粥
制作百合银耳莲子羹注意事项
【百合银耳莲子汤的功效与作用】百合银耳莲子汤的功用 银耳百合莲子汤的功效与作用
莲子百合银耳粥的营养价值
莲子百合银耳粥的适宜人群
冰糖银耳莲子汤适合什么时候喝
莲子百合银耳粥的食材选购
梨子百合银耳汤的适用人群
桂圆红枣莲子银耳汤是什么
莲子银耳红枣汤适合哪些人吃
百合银耳莲子汤
莲子百合银耳粥的烹饪技巧
百合银耳莲子羹的做法
吃雪梨银耳百合汤要注意什么
百合银耳莲子羹
雪梨银耳莲子汤适合什么人吃
百合银耳红枣汤适合孕妇吗
百合银耳莲子羹的适用人群
梨子百合银耳汤的营养价值
梨子百合银耳汤怎么做
梨子百合银耳汤
什么时候喝百合银耳莲子羹好
银耳莲子汤适合哪个季节喝
雪梨银耳百合汤适合哪些人吃
梨子百合银耳汤
百合银耳红枣汤