这五种症状可能是乳腺增生 这种瓜能预防乳腺增生
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乳腺增生困扰着无数女性,据调查,70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺增生,除药物治疗外,饮食烹饪也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
出现5种症状,注意乳腺增生
1、乳房疼痛:乳房疼痛主要是指乳房刺痛或膨胀。乳房的这种疼痛与月经周期有明显的联系。经常在月经前几天,这种疼痛会出现或恶化,但月经后疼痛会明显消失。此外,女性感情的变动也会引起乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一侧乳房疼痛感较为强烈,甚至不可触碰,有向腋窝和两侧延伸的趋势,影响了女性正常的生活和工作。当然,也有的乳腺增生表现为乳头痒或疼痛。
2、乳房肿块:乳房肿块也有根据月经周期的变化而变化的特征,月经前肿块变硬变大,但月经后肿块变小变软。肿块出现在一侧或两侧的乳房内,表现为数量不同、大小不同、形状不同的肿块。形状有片状、粒状、结节状等各种各样,片状的肿块很常见。肿块往往没有明显的界限,经常感到疼痛,经常活动。
3、乳头溢出:乳头溢出也是乳腺增生患者初期出现的症状,少数患者挤压乳头时乳头溢出,乳液一般呈血性、乳白色溢出或草黄色、棕色溢出,患者容易注意。
4、月经不调:患乳腺增生的女性,月经周期不规则,流量少,颜色淡,部分伴有生理痛。
5、情绪改变:乳腺增生患者,情绪波动较大,心情容易烦闷、容易动怒。如果有神经紧张和疲劳等负面情绪,乳腺增生的病情会恶化。
乳腺增生多吃这种甜瓜
中医甜瓜是甘凉的产品,进入肺、肝两经,具有清热化痰、凉血解毒、消暑、活络的效果。现代研究表明,丝瓜含有干扰素诱生剂,能在人体内催生干扰素,具有良好的抗癌作用。另外,甜瓜中含有丰富的b族维生素和具有增白皮肤作用的维生素c,是罕见的美容佳品。
烧丝瓜:丝瓜800克,水发香菇50克,姜汁适量。锅里加油加热,用姜汁烹饪,加入甜瓜片、香菇、料酒、精盐、味精,煮到香菇、甜瓜的味道,粘稠,加入麻油,调整均匀。这道菜有益气血、通经的效果。
丝瓜炒蛋:丝瓜250克,鸡蛋150克,大葱适量。将鸡蛋加入少许精盐搅拌均匀的甜瓜去皮切片的锅里加油加热,在葱段煎锅,加入甜瓜炒,加入蛋液炒,加入精盐搅拌,加入香油,撒入味精即可。
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