氨糖的作用是什么?氨基糖对关节有什么好处?
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氨糖是单糖成分,全称D-氨糖。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,分布在软骨和其他缔结组织中,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成分。随着年龄的增长,人体内氨基葡萄糖的缺乏越来越严重,关节软骨不断退化磨损。大量医学研究表明,氨基葡萄糖能够协助软骨修复和维护保养,能够刺激软骨细胞的生长发育。目前口服氨基葡萄糖大多从贝壳等天然物质中提取,适量服用对人体无副作用。
为什么氨糖对关节有好处?
首先,氨糖本身是形成软骨细胞的营养素之一,有利于修复磨损的关节软骨。
软骨是关节的"防弹衣",外源性地补充氨糖后,能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,修复已被磨损的关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜。另外,氨糖通过作用关节滑膜可以产生关节滑液,间接修复和保护关节软骨。
其次,补充氨糖可以修复关节器官的免疫力,平衡关节的代谢能力,提高关节的防病能力,所以说常吃氨糖软骨素对关节有好处。氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力,可有效抑制炎症进程,防止骨关节疾病进一步发展。
有慢性关节炎的中老年人可以适当补充氨糖,能够舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀等不适症状。同时有助于修复受损软骨,刺激新软骨的生成,加强软骨结构,恢复关节功能。
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