唤醒春困宝宝 妈妈们学好用好这几招
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
现在正值春困世界,一向爱睡的小宝贝更是睡到不愿意醒!整天哈欠连连,精神状态不佳,这是春困缠上宝宝了。大人爱春困,小baby也会这样?
唤醒春困的方法:
溜宝宝户外踏青去。各位宝爸宝妈不会简单粗暴摇醒小宝宝然后背起他跑去户外吧?睡眠有助于宝宝成长发育哦,所以不能打扰宝宝正常休息。可以等宝宝午睡之后,或者早上睡饱之后带宝宝到郊外呼吸新鲜空气,吹吹轻柔的微风,小宝宝会精神一些哦。
给宝宝换个颜色鲜艳的枕头。小宝宝爱昏睡,宝妈宝妈给他点“颜色”看看,就是换个枕头这么简单。红色、黄色、橙色或者暗褐色的枕头会刺激人的大脑神经,小宝宝睡饱睁开眼看到华丽丽的枕头,能较快摆脱昏睡赖床的状态哦。
坚决不能让宝宝下午睡太多。睡太多会成猪精,所以下午坚决不能让宝宝任性呼啦啦睡一大觉,下午睡得多,晚上就睡得不好啦。
祛湿食物做起来。宝宝春困,家中要常备几大祛湿健脾胃的食物哦。粉粉的淮山啦,芡实,苦苦的莲子,滑嫩的猪肚,鲜美的鲤鱼,赤小豆,薏米,扁豆,柔软的冬瓜。可以煲胡椒猪肚汤,或者薏米莲子粥,接下来就是看各位宝爸宝妈的食材搭配功力咯。
宝宝春困的原因:
在中医的角度看来,宝宝之所以会得春困是因为春天天气潮湿,前段日子广东孩子真的是陷于水深火热之中,被湿漉漉的回南天毒害了。湿气会进入宝宝的脾胃,这样就会导致血气不通,经脉不通就会令宝宝感到疲乏,很想呼呼大睡,一整天昏昏欲睡。所以吃点祛湿的食物是最好的,薏米、冬瓜、鲤鱼、赤小豆、淮山、芡实都不错,可以用这些材料组合起来煲汤或者煲粥。
对于春困的另一种解释,因为春季气温升高,可能大家也都发现一些人开始穿短袖了,当然还有人披着大件的毛衣,气温升高的就会令身体的毛孔、汗腺以及血管都舒张,皮肤血液循环旺盛,这样提供给大脑的血液就会减少,整个人就比较疲惫乏力。另外,天气变暖意味着新陈代谢变得旺盛,耗氧量会增加,自然供给大脑的氧气就变少啦,所以无论是小宝宝、青少年还是大人,都会困倦思睡。
宝宝几个月知道追妈妈
妈妈支招:治疗月经过多我们用过的办法
宝宝几个月开始粘妈妈
宝宝着凉鼻子不通气怎么办 这几招宝妈们一定要学会
妈妈受孕宝宝的最好月份
宝宝几个月最依恋妈妈
宝宝补钙 妈妈要学这几招
宝宝几个月会认识妈妈
宝宝几个月会只要妈妈
妈妈担心带不好宝宝怎么办 用不用过度担心宝宝
孕妈学英语对宝宝有什么好处
小宝宝“叛逆” 妈妈要这样管
晚给宝宝断奶对妈妈好吗
产后妈妈有多辛苦 如何帮助产后妈妈们走出困境
宝宝多大妈妈去上班比较好
宝宝断奶妈妈涨奶几天
妈妈上班宝宝要哭几天
宝宝缺锌吃什么食物补充最好 妈妈们别忽视这些表现就是缺锌了
要注意了月子这些人不能抱宝宝 妈妈们可别大意了
宝宝几个月能认出妈妈
宝宝几个月只要妈妈抱
夏天给宝宝洗澡要注意什么 困扰妈妈们的三个问题解答
宝宝几个月开始叫妈妈
母乳妈妈吃什么宝宝头发好
准妈妈春季喝什么汤好
宝宝几个月会跟妈妈亲
宝宝先会叫爸爸还是妈妈 宝宝学叫爸爸妈妈的顺序
宝宝几个月开始认妈妈
宝宝几个月开始恋妈妈
宝宝5个月会叫妈妈好吗