改善顽固咳嗽的方法
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咳嗽特别顽固,不容易。特别是晚上睡觉后,有什么好办法吗?
咳嗽有时特别顽固,不容易好。尤其是晚上睡觉之后,副交感神经兴奋性会增加,造成支气管平滑肌收缩,使支气管的管腔变形缩小,再加上痰液的刺激,更容易咳嗽。以下措施可以尽快阻止夜间咳嗽。
1、适量饮水睡前在床旁准备一杯白开水,咳嗽时喝一大口凉白开水,会让喉咙舒服一阵,减少咳嗽。
2、垫枕如果咳嗽辗转难眠,可将垫枕垫高20厘米,身体侧卧,防止粘液积聚,也可防止胃内刺激性酸性物质反流到食管。
3、睡前含参片临睡前将一小片西洋参含于舌下,保留一整夜,早起后吐掉,可减轻咳嗽。
4、保持空气湿润增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,同时可以用加湿器加湿。
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