中药泡水补肾壮阳吗?中药泡水补肾壮阳的配方是什么?
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中药泡水补肾壮阳配方
1、枸杞
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的疲劳弱、腰腿痛、腿膝酸、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子浸水。取20-30克枸杞,用热水提取,盖子炖10-20分钟后饮用,浸泡2、3次后吃枸杞。直接咀嚼枸杞子有助于吸收营养成分。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有沙漠人参的美称,也是补肾阳类处方中使用频率高的贵重药材。汉代《神农本草经》记载,肉苁蓉可以养五脏、强阴、益精气、久服轻身。唐代名医甄权也认为益髓、悦色、延年。这表明肉苁蓉是延缓衰老的珍贵药材。
用水煮15克作为茶可以加点蜂蜜调节味道。需要注意的是,肉苁蓉可以通便,大便稀的人不应该使用。
3、桂圆
桂圆即龙眼,有滋阴补肾的效果。因为桂圆含糖量高,而且含有可以直接被人体吸收的红糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,常吃桂圆是有益处的。桂圆性质温暖,一般直接吃容易着火,解决办法是浸水喝。
龙眼肉5片至10片,隔水蒸熟后,用沸水提取代茶饮用。有益心脾、补气血、定志宁神等效果,滋补良药,常饮可延年益寿。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有良好的补肾效果,而且黑发可以延长寿命。历代医生李时珍说:何首乌,养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌发,滋养良好,工作在地黄、冬诸上。
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