夏季痛风高发?痛风的快速止痛的方法有哪些?
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炎热的夏天到了,又到了吹空调、喝啤酒的季节,对大多数人来说夏天是爽快的季节,但这个季节也容易出现急性痛风。由于夏季气节的特点,天气非常炎热,我们的身体代谢处于高温高速状态,出汗也多,身体缺水,尿酸受肾尿排出的一定程度障碍,停留在身体中,增加痛风的风险。
夏天如何预防痛风?
1、多饮水助排尿酸
相信大家都知道痛风和身体里面的嘌呤过高有直接联系,只有我们平时增加饮水量,才可以把身体里面的嘌呤含量降低。对于肾功能不是特别好的朋友,可以每天饮水量增加到2000~3000毫升。对于运动量相对比较大,经常进行户外运动的朋友出汗比较多,也要适当的增加一些饮水量。尿量最好控制在2000毫升左右。这样,身体内的叶酸就能充分排出体外。
2、拒绝抑制尿酸排出的药物
对于曾经发生痛风的朋友来说,同时伴随着其他疾病,如结合或高血压。这些疾病发生后,医生经常使用氧氟沙星和青霉素等一系列抗生素,这些药物对尿酸排出有一定的限制作用,尿酸不能立即排出体外堆积在身体中,会引起痛风。因此,使用这些药物时,必须通知医生合理用药减少痛风发作。
3、拒绝布丁过高的食物
对于痛风患者来说饮食很重要,虽说控制嘴巴很痛苦,但饮食上也不能放纵。对于嘌呤物比较高的食物千万不要吃,这样只会增加病状,在我们生活里含嘌呤相对比较高的食物有紫菜、香菇、海参。与此同时,应尽量少喝啤酒,多吃麦子和面条产品,各种干果也是个好选择。
4、拒绝贪婪行为
夏天很多人吃冷饮,室内空调温度特别低,容易引起痛风的发作。贪凉会导致身体里面的神经调节出现紊乱的情况,造成内脏血管收缩加速,从而引发尿酸排泄降低的情况。
如果说夏季出现痛风反复发作的情况,应该及时到正规医院进行治疗。这样可以有效的控制病情进一步出现恶化,并且让患者带来的痛苦得以缓解。
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