肾虚会导致夜尿多吗 什么原因会导致夜尿增多?
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对于肾功能健全的人来说,晚上不需要起床。肾脏有很好的浓缩功能,可以吸收水分回到体内,所以一般人晚上起床上厕所的情况很少,但偶尔有一次是正常的现象,晚上起床上厕所的情况很多,晚上起床的情况比白天多。夜尿可以发生在任何年龄,一般多见于儿童、老年人、孕妇等,夜尿的出现有很多原因,一般有以下几种。
肾功能退化
肾功能退化可能是因为年龄的增大,这是正常的肾功能退化,夜尿多,与肾功能密切相关。因此,老年人肾功能减退,夜尿多是正常现象。肾脏中,肾小球起过滤作用,肾小管起再吸收作用,随着年龄的增长,这两个部位会逐渐老化老化。这意味着肾脏的过滤和再吸收功能退化,尿的浓缩功能减退,夜尿增多。不仅如此,患有高血压、糖尿病等老龄疾病,还会加速肾萎缩,加剧夜尿现象的出现。
睡前喝水过多
夜尿确实与肾功能有关,但夜尿现象表明肾脏有问题,肾功能健康,但夜尿现象也可能是因为晚饭喝太多汤,或者睡前喝太多水。为了预防夜尿,我们应该调整自己的生活方式,晚上8点以后尽量不喝利尿、兴奋神经效果的饮料,晚饭不喝汤。
精神焦虑或失眠
这两种情况都可能导致夜尿现象的出现,很多失眠的朋友们应该能够感受到,每次失眠躺在床上都有想尿尿的欲望,所以说失眠也是夜尿现象的一个原因,但是这种夜尿现象和肾脏的关系并不大。
对于这种夜尿现象我们应该调整生活习惯,比如睡前温热水泡脚,改善睡眠质量,日常生活中保持乐观心态并适度参加户外运动,并适当加强骨盆肌肉的训练,如果实在失眠可以在医生的指导下服用适当的安眠药。
如果以上方法尝试之后夜尿现象都没有好转,那就要及时去医院检查,因为你有可能是因为前列腺或者膀胱之类的疾病导致的,甚至可能是前列腺癌。
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