预防蛀牙很重要 4种中药有预防效果
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中药预防蛀牙
1、茶多酚
是茶中的主要成分,特别是从绿茶中提取的聚酚类化合物,具有抗氧化和去除自由基的功能,具有广谱高效的抗菌作用和药物浓度低等优点。
2、厚朴
具有温中、下气、干湿、祛痰的功能,主治宿食不消、痰饮喘、寒湿腹泻、毒性小,对主要龋齿菌口腔变链菌有抑制能力。
3、5倍子
别名蛤蜊、木附子,主要治疗肺虚久咳、腹泻、盗汗、口渴、便血、癫痫病毒、皮肤湿润、无毒,5倍子有抑制龋病毒力因子的作用。
4、蜂胶
由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性分泌物与植物中的树胶、树脂和蜂蜡等物质混合而成,对链球菌枯草杆菌有抑制能力,且有抗炎、促进组织再生的作用。
饮食也要特别注意,避免冷、辣等食物刺激牙齿。使用正确的刷牙方法,养成良好的清洁口腔习惯。
防蛀的方法
1、细菌是产生蛀牙的罪魁祸首,如果口腔不卫生,牙齿表面会堆积大量细菌,细菌会在食物中糖的帮助下产生大量酸来破坏我们的牙齿。经过一段时间的破坏,牙齿上会出现蛀牙,这时候就形成了蛀牙。预防蛀牙最重要的方法是注意口腔卫生,养成随时保护牙齿的好习惯。
2、多吃粗粮、蔬菜、水果、核桃等含糖量低的食品。
3、少吃糖,吃糖不是不可以,一定要适量,同样的糖量,一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少,也就是说,一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。
4、少吃零食,尤其是晚上,喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完,并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法,中午加刷一次也是可行的。
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