女人冬天喝什么茶好呢?女人首选菊花茶普洱茶
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菊花茶普洱茶
制作方法:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。将菊花和普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,注入热水。第一泡茶不喝,加热水。大约两分钟就能盖上盖子,菊花的香味溢出,趁热喝。
效果:具有清热、消暑、解毒、消食、油腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力、延年益寿等效果。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)。
枣茶
制作方法:枣5克,用刀去核,放入茶杯。用沸水提取,每天喝茶。
效果:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,特别适合女性和消化功能差的人。
牛奶红茶
做法:红茶3克,牛奶100克,盐2克。将红茶倒入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤,另一锅煮牛奶。煮牛奶加茶汁,加盐搅拌。
效果:每天早上喝一次,有效补充血气,强身健体。
枣枸杞茶
制作方法:枣25克,枸杞子20克,适量糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。
功效:可有效地防止血压过高。
人参红枣茶
做法:人参25克,红枣25克,红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净备用。将上述材料一起放入锅中,煮成茶饮。
效果:改善血气不足,增强体力,恢复精神。
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