女性不同阶段怎么养生保健? 注意这些保健要点
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
简要内容:女性在生理上与男性有很多优缺点,保健环节也不同,不同阶段要注意什么?
新生儿期:
这个时期主要是体格发育,必须注意保护女孩子的外阴和乳腺的清洁。
幼年:
一般指1至12岁。在这个时期,女性性征基本上没有发育,所以要注意保持外阴的清洁。
青春期:
性征出现,除乳腺、臀部、胸部发育外,生殖器发育最明显的特征之一是女孩初潮。随着生理日的到来,少女生殖器的感染性疾病也开始出现,所以少女在学习生理日的卫生的同时,注意心理教育和保健。
育龄:
在此期间,妇女面临婚姻、生育、避孕、避孕等一系列问题,此时妇女疾病最常见。这个时期要注意三个方面的卫生。一是卫生二是生理日的卫生三是产褥期的卫生。这个时期随着内分泌的变化,容易出现乳腺疾病、内分泌疾病、子宫肿瘤,保健非常重要,应该每年进行妇科调查,子宫颈切片应该从育龄开始定期进行。
更年期:
约45-55岁,随着卵巢功能的减退,此时女性出现更年期症状,随着内分泌的变化,乳腺疾病、内分泌疾病、肿瘤疾病容易发生,此时的保健非常重要,每年都应进行妇科调查。
老年期:
一般平稳,但子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤也容易发病。
肾部保健注意什么
孕期如何补充营养 保健食品是否要按阶段进补
不同阶段的女性该如何保养
春季保健注意事项
适合不同年龄段宝宝吃的保健品有哪些 婴幼儿保健品排行榜
春季养生保健养肝篇
女性应该如何保护脸部健康?女性保护脸部健康应该注意什么?
胃溃疡的保健要点
直肠炎的保健需要注意什么
乳房保健注意事项
男性养生保健几大法则
丙肝保健要注意的事情有哪些
性保健养生专题二:夫妻情深是性保健的基础
骨髓炎的保健有哪些要点
新生儿破伤风的饮食保健要注意什么?宝宝破伤风的饮食保健要注意什么
春季养生保健食谱
新生儿期的保健要点有哪些
性冷淡的治疗与保健要点
儿童牙齿保健应该注意什么 宝宝牙齿保健注意事项
卵巢健康更重要 女性要如何保养卵巢
女人如何保健身体?这几个美体保健常识要记一下
孕期女性保健要注意哪些禁忌
孕妇适合吃的保健品有哪些 孕妇吃保健品要注意什么
脑瘫饮食保健要点
女人吃点什么保健卵巢
秋季保健三项注意
军训时怎么保健 军训时保健养生方法
孕前保健饮食注意
春季养生保健汤
女性要怎么保养卵巢?应从这5点做起