艾灸后受凉了怎么办?艾灸后很热如何缓解?
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艾灸后受凉了怎么办
1、多喝温开水:艾灸后多喝温开水可以补充艾灸过程中流失的水分,促进身体的新陈代谢,同时也要注意保暖才能够加快疾病的恢复。
2、饮食清淡:艾灸后如出现了腹泻、流涕、咳嗽等受凉感冒的症状,建议在饮食上要保持清淡,避免生冷刺激、辛辣油腻性食物的摄入,避免加重肠胃的负担,有利于身体的恢复。
3、艾灸辅助:艾灸相关的穴位也同样有祛风驱寒的作用,但是由于身体已经受寒了,所以建议在专业医生的指导下进行,避免自行操作影响疾病的治疗。
艾灸后很热怎么办
艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力对相应穴位进行刺激,起到疏通经络、驱寒止痛、活血化瘀的效果,艾灸后身体发热是正常的现象,但此时毛孔扩张需要注意避免受凉引起身体不适,如果立马吹风扇或是吹空调的话会导致毛孔关闭,更加不利于体内热气的排出。
建议可以用毛巾擦干身体上的汗水然后休息一会儿,一般来说这种现象不会持续太久,待随着汗液的排出,体内的热气被散发掉之后,身体的温度就会慢慢下降了。
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