进入秋天孕妇不要吃螃蟹
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秋天的高气爽快是人们开始补充的季节,但对于怀有六甲的准妈妈来说,不能随便补充哦妇科医生指出,秋天不要忙于补充,尤其是孕妇。
1、螃蟹、甲鱼准妈妈应该远离
金秋季节,螃蟹肥得很好吃,逐渐成为人们餐桌上的饕餮,有些准妈妈特别喜欢,这时的甲鱼也很嫩很好吃,一直以家人为准妈妈的饮食优先。
但是,相关专家注意到,从10月末到11月,不要吃螃蟹和甲鱼。因为它们具有活血化瘀的功效,可能导致流产。
2、葡萄不能多吃
秋天是葡萄大量发售的季节,有些准妈妈特别喜欢吃,但要注意量的控制。
葡萄中含有较多葡萄糖,摄入过多容易引起孕期糖尿病或胎儿生长过大。
孕期糖尿病不但危害准妈妈本人的健康,更关键的是危害体内胎儿的健康发育和生长发育,非常容易出現早产、流产或死胎。
【特别注意】
秋天的水果很好,但准妈妈不要贪婪!
秋季发售的新鲜水果很多,但这个季节也是天气变冷的时候,早晚气温低,昼夜温差大,不注意食品卫生,抵抗力比较差的孕妇容易生气。这对孕妇的威胁比普通人多,可能会刺激孕妇的子宫收缩和早产。因此,对于准妈妈来说,冷水果应该少吃,比如梨、香蕉、李子、柿子、无花果等。俗话说,秋瓜破肚子,水果应该适当停止。
孕妇秋季不可补过头
孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气的流通,特别要小心一些致畸病毒,如风疹、巨细胞病毒感染,它们会导致畸胎。
益气补血食谱:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
孕妇吃螃蟹的危害
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