湿疹如何治疗?春季湿疹复发试试土茯苓煮龟
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最近空气中湿度大,气温冷热,过敏体质和素皮肤病患者在湿热、变化多端的天气中容易出现湿疹、疥疮、皮肤瘙痒等皮肤问题。针对这些情况,可以煮清热解毒的汤辅助治疗。营养师今天推荐的土茯苓薏苡煮龟,具有补充解毒、去湿排脓的效果,是湿热天气皮肤病患者的好选择。
原材料:土茯苓50克,薏苡30克,草龟1只,生姜3片
烹饪方法:首先将土茯苓、薏苡洗净,浸泡一点的龟放入盆中浸泡热水,排尿,洗净,杀死头、爪、内脏,但龟甲同用。将浸泡的土茯苓和薏苡一起放入锅中,加入适量的清水煮30分钟左右后,加入龟和生姜煮1.5小时,加入少许盐调味即可食用。
药膳效果:
此汤方土茯苓曾被本草纲目记载为健脾胃、强筋骨、风湿、利关节、止泻的薏苡有健脾浸湿、止泻、清热排脓的作用,乌龟具有滋阴潜阳、健身健骨的效果,入药最好选择金龟,但价格昂贵,可以选择普通草龟代替,达到同样的效果。
○健康贴士
从生理上讲,皮肤瘙痒用热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫澡”,求得暂时的舒服。殊不知,热水澡会严重毁坏肌肤表层脂膜,使肌肤更为干躁,而且过强的热刺激性也会使局部肌肤变得肥厚粗糙,瘙痒更为严重。因此,为了不容易抓伤皮肤,皮肤结痂,色素堆积,严重感染和瘙痒也会恶化。如果真的痒的话,可以轻轻拍打或者用冷水湿。
在日常饮食中,可以多吃富含维生素a的食物,如动物肝脏、深绿色蔬菜等,不吃辛辣刺激性的食物,不喝浓茶,不喝咖啡,不喝烟酒,适量喝水,补充体内的水分,这些方法有效缓解皮肤瘙痒。
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