宝宝吃米粉要吃多久 宝宝吃米粉是用勺子还是奶瓶
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米粉是宝宝添加辅食很重要的一步,但是不建议宝宝长期吃米粉,这样会造成营养不良,以及不利于锻炼孩子咀嚼能力,在给孩子吃米粉最好用勺子喂养,不要用奶瓶,那么,宝宝吃米粉要吃多久?本站小编来说说。
根据儿童营养学专家建议,宝宝8个月左右开始,就不用太依赖米粉了。米粉作为辅食,顾名思义,是辅助食品,提供的营养物质也较为单一。米粉只是众多食物中的一种,主要提供碳水化合物,只吃米粉,根本无法满足全部营养需求。
长期依赖米粉,对宝宝来说有害无益。
首先,不利于锻炼咀嚼能力,建议从七八个月开始就要加粗辅食的性状。
其次,营养结构太单一。米粉的营养肯定没有鱼肉蛋奶、蔬菜水果类那么丰富,逐渐不能满足宝宝生长发育的需求。
必须用勺子,满6个月月龄开始添加固体的泥糊状食物,是锻炼孩子咀嚼和吞咽的一个过程,用奶瓶达不到这个目的。
米粉富含营养和微量元素,是婴幼儿充分发育所必需的,它是婴儿辅食喂养的理想选择。通常,米粉和水的比例为1: 4,也就是1勺米粉4勺水,水温大约70℃。将温水倒入米粉中,搅拌均匀。让米粉与水充分混合,然后静置30秒,然后让米粉完全吸收水分并搅拌。请记住,在搅拌过程中应保持相同的方向,直到米粉没有粘聚物或颗粒。
但千万不要用奶粉和果汁来调配辅食。
这是最重要的一点,有些妈妈会用奶粉冲米粉觉得这样更有营养,或者为了增加味道用蔬果榨汁后冲泡米粉,这都是错的。用奶粉冲泡米粉会使营养负担过重,增加消化道负担和代谢,容易引起消化不良。用果汁冲泡米粉会导致宝宝爱上果汁的味道,造成以后挑食。对于刚刚开始吃辅食的小孩,用温水冲泡米粉是最好的。
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