孕妇吃马蹄容易流产吗 孕妇吃荸荠是寒性水果吗
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在怀孕初期,很多孕妇妈妈们都喜欢吃很多水果,但是有关水果的说法是寒性的水果不适合孕妇吃,那么马蹄是寒性水果吗,下面本站的小编就来说说:孕妇吃马蹄容易流产吗 孕妇吃荸荠是寒性水果吗。
荸荠实际上就是我们坊间经常说的马蹄,这种食物既可以当水果直接吃,也可以当蔬菜加工了之后食用,很多人都比较喜欢这种食物。不过,孕妈咪可不能馋嘴了,不管怀孕前有多喜欢吃荸荠,怀孕后都要克制自己。这种食物寒性滑利,有促进子宫收缩,引发流产的危险。
荸荠,又称马蹄、乌芋、地栗等称呼,由于生长于水田,中医认为荸荠具有了甘寒、微滑的特性。入药治疗热病伤津、目赤咽肿、消除食积、清热利尿,具有清心降火、补肺凉肝的作用。
中医用荸荠治病最有名的方剂之一,就是出自清代温病学家吴鞠通《温病条辨》的“五汁饮”:将荸荠汁、梨汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁调和凉服,用于解热、生津、润肺、开胃。
关于食用荸荠的禁忌,历来有虚寒及血虚者慎服的说法。《本经逢原》有这样的记载:“孕妇血渴忌之”,究其字面意思,是说孕妇同时有血虚症状才不能吃荸荠。
也就是说,健康的孕妈妈适量吃一点荸荠也是可以的啊!
孕期讲究很多,但关乎饮食,最重要的还是合理搭配,均衡营养,不能因为听说某种食物不能吃,恨不得同类食物一点也不碰,也不能因为听说某种食物养生就大吃特吃。
午饭时间就捡自己喜欢的吃,可以是各种面食类的,也可以是米饭菜的,但口味尽量清淡,不要吃各种油炸辛辣的外卖食品,在家可以多炖一些骨汤,补充钙质,爱吃肉类的准妈妈们要避开狗肉,猪大肠,鸭脖以及各种腌制的肉这些食品,不食用半熟肉制品,菜品可以选择菌类,海藻类,笋这些。
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