宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐
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宝宝补水利尿的食物在夏季很受欢迎,避免宝宝缺水,上火,和积食等问题,月数小的宝宝消化能力有限,吃补水利尿的食物可以减轻肠胃负担,那么宝宝补水利尿吃什么好?下面本站小编带来介绍。
用清水、黄瓜和面粉制作的面糊挤入滚烫的热水中会散开成一粒粒的碎碎面,很适合小宝宝吃
黄瓜即是青瓜,其具有清热补水利尿的功效,夏天食用很适合。而且黄瓜的味道清新清爽,在食欲不佳时吃上一点黄瓜也是个很好的选择,这款碎碎面在煮熟后,面汤也会带着清爽的黄瓜味,非常解腻。
另外,我在面汤里放入了宝宝爱吃的头水紫菜,既提鲜,又补碘,它同样具有清热利水的特质。
这样的搭配,整碗碎碎面无需加一滴盐都非常好吃,而且小宝宝米粥米糊吃多了吃腻了时,尝试给宝宝做这种碎碎面也是极好的,可以让宝宝尝试到更多的口感和食物状态噢哦。
参考月龄:
8M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
黄瓜50g,清水50g,面粉55g,头水紫菜适量
做法
1、头水紫菜用清水浸泡开
2、黄瓜切小块
3、黄瓜、清水放入搅拌机搅拌均匀
4、倒出黄瓜泥水,倒入面粉
5、搅拌均匀
6、面糊倒入裱花袋备用
7、烧开一锅水,放入紫菜
8、断断续续挤入黄瓜面糊
9、煮至浮起即可
绵绵糯糯的碎碎面,特别适合宝宝吃
以上就是宝宝补水利尿吃什么好,补水利尿的食物推荐,请大家继续关注。
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