孩子能不能吃冰淇淋 孩子吃冰淇淋就拉肚子是什么原因12018
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说起来,冰淇淋也算是一种历史悠久的甜点了,男女老少咸宜,夏天标配。冰凉爽滑,加上那种甜到腻的口感,简直就是离不开手!不过孩子爱吃很多老人都会阻止,那么孩子能吃吗,本站小编就来说说吧。
那么问题来了,小孩子能不能吃冰淇淋?其实有的人主张不给孩子吃冰淇淋,无非是这几个担忧:
按照老一辈的说法,冰淇淋经过冷藏温度那么低,我们的正常体温是三十多度。那么冷的东西进入我们的胃里,刺激多大,多伤胃!
其实不是这样的,冰淇淋先吃到嘴里,暖化,再到食道~再度暖化,然后才到胃里。
到胃里的冰淇淋是经过暖化之后的,不会把胃冻着。
老一辈认为,吃了凉的东西会拉肚子。朋友在国外生活了一段时间,她的孩子经常喝冷水、冷牛奶,并没有引起拉肚子问题。
美国儿科学会(AAP)中提到:冷藏的配方奶不一定加热后给宝宝喝,但大多数宝宝喜欢喝温度和室温差不多的奶。
英国国民保健服务网站(NHS Choices)也提到:如果孩子喜欢喝冷奶的话,你可以把冷藏的奶直接从冰箱里拿出来给她喝。
可见,凉的东西不是导致拉肚子的原因。
宝宝吃了凉的拉肚子,可能与平时的饮食习惯有关。如果平时习惯了喝温的热的,一下子吃冰的可能会引起胃肠道反应。像我家女儿这样,平时就喜欢喝凉开水,吃冰的就没什么。
有的孩子吃了冰淇淋之所以会拉肚子,可能是因为乳糖不耐受或者冰淇淋“不卫生”,跟东西冰不冰没啥关系。
孩子在饭前吃冰淇淋,当然不想吃饭咯。
但是在两餐之间吃,到该吃饭的时候,冰淇淋已经消化得差不多了,不会对食欲产生影响。
而且,适当吃一些冰的东西,对患有手足口病、疱疹性咽峡炎、咽喉炎等孩子来说,还能适当缓解咽部疼痛。
一次能吃多少?
既然吃冰淇淋没多大问题,那么孩子可以大胆地敞开肚子吃咯?
当然不是。不是所有的宝宝都能吃冰淇淋,比如一岁以下的宝宝,最好不吃。
为什么?
下面的理由足够让你信服:
冰淇淋所含成分不易被小宝宝消化。很多冰淇淋的成分都含有全脂奶或脱脂奶,美国儿科学会AAP建议,宝宝1岁之后再给他喝全脂牛奶或者低脂(脂肪含量2%)牛奶。
所以1岁之前的宝宝还是最好不吃冰淇淋,因为里面的成分对他们来说不好消化。
再者,储存条件不当或者来源不明都会让冰淇淋滋生细菌,小宝宝肠道系统还没发育完善,可能引起消化系统感染。
冰淇淋含糖量太高,1岁内的宝宝吃了容易养成不良口味偏好。有的冰淇淋里含有坚果、巧克力碎片等,小宝宝吃了容易被呛到。
1岁以上的宝宝,可以给他们适当吃一点,但也不用主动提供,偶尔吃一小口就可以啦。
对于3岁以上的宝宝,肠道系统相对更完善,每次可以多吃一些,但也不能经常吃,毕竟甜食吃多了容易引起肥胖和蛀牙。
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