莲子心泡水喝多久有效果 莲子心泡水可以长期喝吗
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莲子心的味道是比较苦的,一般在吃莲子的时候都会扔掉,但它其实还有不少的功效,适量服用对身体有好处,很多人会用莲子心泡水喝,清热去火,夏季喝一些是非常不错了,莲子心泡水喝多久有效果?可以长期喝吗?下面本站小编就带来介绍。
饮用莲心水,多久能看到疗效,需要根据患者的实际症状来决定。莲子心有着比较高的药用价值,用来治疗普通的上火症状的话,一般饮用3天到7天左右,患者上火的症状就能够得到好转。
莲子心泡水的最佳饮用时间是夏季中午。莲子心是一种寒凉性食物,而夏季中午的火气比较旺盛,可以适量喝一些莲子心茶来降火清热,并且在夏季适量饮用莲子心茶,能够提高睡眠质量。
莲子心味苦、性寒,归心、肾经,平时对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说,适当地用一些莲子心来泡水喝的话可以起到清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。
但是莲子心的性质偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,因此在服用的时候一定要控制好量,一般建议2-5克左右就可以了,以免服用量过多出现使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
不建议长期喝。
莲子心的性质偏寒性,适量服用能够对人体起到消除除烦、清火去热、清心安神的作用,但其毕竟是属于一种中药材,其中可能会含有一些对人体有害的成分,如果服用过多的话就有可能会对人体健康造成一定的伤害。
而且莲子心的寒性还会对脾胃造成一定的刺激,长期服用下来的话还有可能会造成脾胃的虚寒,容易使人体出现肠胃不适的症状,所以是不建议长期喝的,一般在症状缓解之后就需要停止继续服用。
莲子心性味苦、寒,归心、肾经。
有清心安神,交通心肾,涩精止血的作用。
有以上症状适合服用:
1、燥热、神昏。
2、指肾阴不足,波及至心,心火亢奋,从而表现出:主要症状是心烦、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗等。
3、血热吐血、鼻子出血。
【推荐药膳】:
(1)莲子心茶:民间经常用莲子心泡水喝,也称其为莲子心茶。清心去热,止血涩精,平和五脏之气。
(2)莲心茅根饮:莲心5g,生地15g,白茅根30g,水煎后代茶饮。清热凉血止血。适用于治血热所致的鼻衄、妇女月经过多等症。
【禁忌】:脾胃虚寒者忌服
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