切开的西瓜最多能放几天 食用西瓜有哪些禁忌
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夏天当然和西瓜是绝配了,我们经常会买一个大西瓜,然而一次性却很难吃完,不宜放太久,尤其是夏天病菌繁殖快,切开的西瓜最多能放几天?食用西瓜有哪些禁忌?下面本站小编就带来介绍。
现实生活中,一次吃不完的情况还是挺普遍的。这时候可能要担心了:隔夜还能吃吗?切开的西瓜最多能放几天?尤其是新闻上说,有人吃了隔夜西瓜住进了ICU,就更让人紧张了。
切开的西瓜到底能保存几天?
1.对切开的水果来说,包保鲜膜、或者用其他干净的容器密封之后冷藏保存,是存放的正确方法
2.切之前,先把瓜洗一洗,手、切瓜的刀具、砧板也要清洗干净。(冰箱也要注意清洁)
3.吃不完的瓜,避免用手触碰瓜瓤;马上用保鲜膜,或者装入其他干净的密封容器,放冰箱冷藏。美国疾控中心建议切开后蔬菜水果应在2小时内冷藏,如果温度超过32℃,那就别超过1小时
4.操作卫生、正确保存的西瓜或者其他切开的水果,在冰箱冷藏几天还是可以吃的(一般2-4天),但味道会变差。
1、不要吃打开过久的西瓜
气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用后容易导致肠道感染
因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜
2、西瓜当宵夜要不得
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,热量过高,会促进脂肪合成
3、西瓜不觉饱要不得
西瓜既然含大量果糖,它也有让人不觉得饱这种特性,这样人们吃西瓜的时候,难以控制食量
很容易吃多,长期如此容易引起体重增加,这种情况也是要不得的。
4、不能吃太多
西瓜虽然清凉解渴,但吃太多可是会伤肠胃的,西瓜属性寒凉,一次性进食过多,会对脾胃造成刺激,引发食欲不振,降低消化力,甚至会造成腹泻。因此,建议大家根据自己的情况,适当进食西瓜,普通人单次不超过1200g为妙,血糖偏高者则要大幅度减量,单次不得超过100g。
5、饭前饭后不要吃
西瓜中水分含量充足,虽能补水但并不适合在饭前或饭后食用。如果在饭前吃,西瓜当中的水分会冲淡消化液,不利于接下来的进食,而且西瓜的饱腹感较强,如果在饭后吃,会让人有腹胀的感觉。因此,建议大家吃西瓜的时候,避开吃饭时间。
6、吃冰西瓜
冰镇西瓜的口感清甜冰凉,解暑效果极佳,但由于太过寒凉,吃多了会对肠胃造成较大的刺激,对于一些口腔方面较为敏感的人,还会引发牙齿酸痛,建议大家吃冰镇西瓜的时候慢慢吃,单次摄入不超过500g为妙。
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