六个月宝宝吃什么好?宝宝怎样吃才能健康成长
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对于6个月大的婴儿来说,最重要的食物是母乳,但在母乳的基础上,可以适当添加容易消化的补充剂,给孩子带来过渡期,为了给孩子的身体带来更多的营养,10个月大的孩子可以慢慢断奶。
一、面食
对于6个月大的婴儿来说,牙齿刚刚长大,此时可以给孩子吃面糊和腐烂的面条,容易消化,面食中含有非常丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质,面食也是粗粮之一,润肠通便的效果也非常好。
二、粥类
还可以给孩子吃面条、面条粥、蛋黄粥和米粥,对6个月的婴儿来说也是很好的食物选择,可以保养胃,补充中益气和滋养身体的效果,6个月的孩子肠胃功能发育还不完善,可能会不小心伤害脾胃
三、水果泥
监护人也可以给孩子吃水果泥,孩子此时不能独立吃水果,但处理的水果泥容易消化,适合6个月的婴儿吃,但寒冷的水果和季节性的水果最好不要给孩子吃。
四、鱼类
六个月的宝宝可以吃一些刺少,肉质柔嫩的鱼肉,像龙利鱼,鳕鱼就非常不错,里面含有非常丰富的维生素,无机盐,蛋白质,而且还含有钙,铁,磷等各种营养物质,对于孩子的成长发育也有非常大的帮助,是一种很好的辅食选择。
六个月宝宝可以吃的辅食就是以上这几种,这些食物对于孩子的身体都有很大的好处,家长就应该适当的给孩子吃一些,除了上面这些食物,还可以给孩子吃一些土豆泥或者蔬菜汤,可以补充孩子身体所需要的维生素,也可以给孩子的成长发育带来很大的帮助,可以让孩子更加健康。
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