米粉和米饭哪个热量高
本文已影响2.23W人
大米是大米加工后的成品，是五谷杂粮之一，是可食用的谷物，属于一年生草本植物，通称大米或小米，新鲜采摘的小米带壳，脱壳处理后可食用的小米。大米是我国最主要的农作物之一，也是我国产量最高的谷物，拥有数千年的历史，世界上大约有一半的人吃这种主食，大米的吃法多，用途广泛，可以酿酒，可以制作大米产品，大米粉是以大米为原料制作的大米产品之一。
一、米饭和米粉哪个热量高
米粉是以米为原料制成的米制品，是半成品，米是直接煮米的煮，是世界上食用者和食用量最高的主食之一，这两种食物的热量大致相同，每100克米粉中含有112卡左右的热量，每100克米饭中含有120卡左右的热量，这两种米制主食营养价值高，容易被人体吸收。
二、米饭和米粉的营养价值
1、米饭中含量最大的两种营养物质为碳水化合物和蛋白质，可以提供大量的能量，米饭中含有各种人体所需的微量矿物质要素。
2、米粉是半成品米制品，煮熟后可食用，该米制品含有大量蛋白质和碳水化合物，米粉含有大量膳食纤维，易被人体吸收。
相关内容
热门精选
-
米线的热量高吗
-
小米粥热量高吗
-
鸡蛋和米饭哪个容易胖
-
吃冷米饭能减肥吗 硬米饭和软米饭哪个更容易变胖
-
薏米大米粥的热量
-
玉米油的热量高吗
-
大米饭含糖量高吗
-
【凉皮热量和米饭哪个高】凉皮和米饭哪个容易胖 凉皮与米饭哪个热量高
-
玉米吃了真的不会胖吗 甜玉米和糯玉米哪个热量低
-
红豆薏米粉的热量
-
玉米的热量高吗
-
红豆薏米粉的热量
-
一碗米饭的热量是多少
-
爆米花的热量高吗
-
爽身粉和玉米粉哪个好用
-
米饭和面食哪个更营养
-
米饭和面食哪个更养胃
-
玉米奶酪的热量高不高
-
亨氏超金营养米粉和地球最好米粉对比 亨氏米粉和地球最好米粉哪个好
-
爱思贝米粉和亨氏米粉哪个好 爱思贝米粉使用测评
-
米汤比米粉更容易消化吗 米汤和米粉哪个更有营养
-
红豆薏米粉的热量
-
豆浆米饭和茶水米饭
-
宝宝辅食米粉和米粉哪个营养价值高 宝宝的辅食哪个更好
-
米粉和米饭哪个热量高
-
红豆薏米粉的热量
-
西米的热量高吗
-
甜玉米的热量高不高
-
三鲜米线的热量高吗
-
同等分量面食是米饭热量的2到3倍 吃米和吃面哪个更容易胖