拔罐可以去湿气吗

现在越来越多的人开始注重养生了，就连奥运会的游泳比赛上，观众们都发现了一个有趣的事情，就是飞鱼菲尔普斯的肩背上有很多疑似拔罐留下的印记，赛后他也向记者坦言，他确实进行了拔罐，而且觉得十分舒服。说明我们的中医已经走向世界了呢！那么，拔罐可以去湿气吗？湿气到底是什么呢？

拔罐可以去湿气吗

拔罐有一定的祛湿作用。拔罐通常有驱寒除湿，活血通络，祛除瘀滞，消肿止痛，解毒邪热的作用，但是湿气重的人拔罐时要注意分清体质是外湿还是内湿，并不是每个湿气重的人都可以通过拔罐来祛湿的。对于部分人群，通过拔罐的方式在去除湿气方面具有一定的作用，但由于体内湿气的特点较为复杂，去除体内湿气通常需借助中医中药的疗法，同时要求做好日常生活的护理保健工作。特别是冷饮等食物通常被要求禁止。

湿气到底是什么呢

湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。

现代人由于多数都爱吹空调，同时不注重锻炼出汗，常常造成体内的湿气无法排出，所以经常会有困乏无力、容颜憔悴、舌苔白厚等情况，这都是体内湿气过重的表现。建议大家在入夏以后，多喝一点除湿茶并多进行户外活动，将体内的湿气有效的排出来。