哈欠打到一半被憋回去是因为什么

应该大部分人都有这样的体验，想打一个哈欠，但是结果没有打完，打到一半就被憋回去了，这给人的感觉会非常的难受。有些是因为偶然因素导致被憋回去，不过也有人长期哈欠打不完整，那么到底哈欠打到一半被憋回去是因为什么呢？

哈欠打到一半被憋回去是因为什么？

打哈欠常常是因为疲劳导致的，而哈欠打到一半被憋回去则应该是由于气虚引起的，和饮食的营养不好有关系，问题不是很大。肺气不足，脾虚是主要的原因。应该注意合理的饮食，营养充足很关键。可以吃中药，用中药泡水也是有效的，同时注意合理的锻炼一下身体。

引起哈欠的原因有哪些？

哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松；需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。

哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。

如果经常打哈欠的话，就要注意休息了，因为打哈欠是为了增加吸入氧气，来达到减轻疲劳的作用。如果经常打哈欠打到一半被憋回去的话则主要考虑的是气虚了，这个问题不大，只要补充够充足的营养，多锻炼一下身体就会慢慢好的。